Livres, Esterelle Payany

de Esterelle Payany

3.8 étoiles sur 5 (500 Commentaires client)

Nom de fichier : super-blender.pdf

La taille du fichier : 25.15 MB

Conseils et recettes pour bien utiliser son super blender Vitamix, Komomix... Des smoothies aux laits végétaux, des frozen yogourt aux confitures express !


• Pour quoi faire ?

Tour à tour mixeur, sorbetière, moulin à céréales, à café, pileur de glace, râpe à légumes.. le super blender se prête à des recettes que l'on ne pouvait habituellement pas faire à la maison.




• Les recettes

Smoothies : avec des légumes crus , des graines germées, des super aliments...

Soupes : crues ou cuites, des recettes pour toutes les saisons

Purées d'oléagineux et laits végétaux

Tartinades : de l'houmous aux tapenades

Farines maison : idéal pour fabriquer ses propres farines sans gluten (à base de flocons, de graines...)

Desserts rapides : crèmes au chocolat, frozen yogourt, pancake, confitures express...

Et encore : concentré "anti-rhume" (à base de gingembre de miel, de curcuma)...

Classement des meilleures ventes d'Amazon : 65839
Manufacturer : La Plage